conditie

een beoordeling over mijn conditie.

ik zit op hockey vanaf me 4e, bij HC Eindhoven.
ik vind het erg leuk om met een team te sporten want je hebt ondertussen ook gewoon contact over anderen dingen zoals school, vriendinnen en vakantie's of weekenden.

we hebben buiten 2 keer in de week training en in de zaal maar 8 trainingen in totaal.

zaal:
we hebben 4 weekenden zaal wedstrijden dit komt omdat we drie luiken spelen, dus 2 wedstrijden per keer. vaak val ik ook nog in en speel ik dus meerdere weekenden en soms 4 wedstrijden op een dag.

buiten:
buiten spelen we elk weekend 1 wedstrijd, maar ook hier val ik bijna elke week in bij dames jong 3.

ik zou zelf niet zonder sporten kunnen omdat ik elke keer uitkijk naar de training of wedstrijd. even iets anders dan school en werken.

ik geef me zelf een 8, want ik vind dat het goed gaat ik hou bijvoorbeeld 4 wedstrijden goed vol en heb dan geen last van vermoeidheid.

sporten is gezond omdat
1. je de slechte suikers, vetten en anderen voedingsstoffen verbrand.
2. sporten helpt chronische ziektes te voorkomen.
3. je slaapt beter.
4. sporten houdt je lichaam soepel.

de maatschappij wil dat je gaat sporten omdat het belangrijk is voor je lichaam en het is gezond.

ik zou graag nog meer willen trainen met hockey, dat gaat binnenkort ook gebeuren dan train ik mee met dames jong 3 dus train ik buiten 3 keer in de week. en 2 wedstrijden.